Prejuicios: cómo desprenderse de ellos

Los prejuicios son conceptos, maneras de definir y categorizar el mundo, a los demás y a nosotros mismos que de forma automática surgen en nuestra mente y nos predisponen a ver la realidad de una forma determinada y negativa. Como decía Beck las expectativas,...

Cómo sé si sufro maltrato psicológico

María Irurzun, alumna del Máster en Psicología Clínica y de la Salud, nos ofrece un interesante artículo sobre el maltrato psicológico y como detectarlo. El maltrato psicológico en la pareja es un tema cada vez más extendido y conocido, llegándose a equiparar poco a...

Aceptar la muerte con conciencia plena

David Soler, alumno del máster en Psicología Clínica y de la Salud, nos ofrece un interesante artículo sobre la aceptación de la muerte a través de la práctica de la atención plena. Hoy en día, esta sociedad  tecnificada e ilustrada, no ha logrado descifrar uno de los...

Mindfulness para principiantes

Mucho se está hablando, últimamente, del mindfulness o, como se ha traducido en nuestro país, de la atención plena. A primera vista, puede percibirse como el último remedio importado de algún gurú de moda que quiere hacerse rico  a nuestra costa o la última tendencia...

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