bienestarLa revista Bienestar ya está aquí y con un especial Vuelta a la rutina. El mes de octubre es especialmente duro dado que cambiamos de estación (con lo que esto nos afecta a nivel emocional), llegan las lluvias y el frío, los peques empiezan los extraescolares y la logística se complica, nuestro cuerpo aún arrastra los excesos del verano… y podríamos seguir. Para ayudarte hemos preparado una nueva edición de nuestra revista llena de consejos y recomendaciones que te ayudarán en tu día a día.

Hablamos de las técnicas que ayudarán a los más peques de casa a estudiar desde el primer día, de trucos para hacer la convivencia más fácil cuando tu hijo tiene TDAH (también te ayudamos si eres profe y este año tienes en clase un niño con este trastorno), te indicamos las señales de alarma que indican que tu hijo necesita ir al psicólogo y cómo actuar cuando no te gusta ni un pelo el novio o novia de tu hijo/a.Pero los niños no son los únicos protagonistas. Tú también eres nuestro objetivo: aprende una fácil rutina que te introducirá en la técnica del Mindfulness para gestionar mejor tu quehacer diario y que no gane la batalla el estrés; conoce cómo mejorar tu estado de ánimo a través de comer alimentos que nos ayudan a ser más felices (científicamente comprobado); descubre que las segundas oportunidades sí pueden tener un final feliz y cómo estar soltero a los 30 no es el fin del mundo.

¡Y mucho más!

Bienestar es el resultado de tus visitas a nuestras clínicas, de trabajar juntos en terapia para resolver tus inquietudes y dificultades, de compartir nuestras vidas contigo y tu familia. En cada nuevo número trasladamos las consultas que más atendemos y te damos las herramientas para trabajarlas en casa, porque nuestra misión es tu bienestar.

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